YIN-YOGA
“In der Ruhe liegt die Kraft”
Yin-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit um unser Nervensystem
zu beruhigen.
Du fühlst dich danach tiefenentspannt, ausgeglichen, voller Energie
und übst dich im Loslassen.
So wirkt Yin-Yoga gegen unterschwellige Verspannungen, ist ein wichtiger Ausgleich bei
Stress und erleichtert eine Versorgung der inneren Organe mit Blut und Nährstoffen.
Die Dehnungen werden sehr lange ohne Muskelanspannung,
hauptsächlich im Sitzen und Liegen gehalten.
Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse!
Bitte immer um telefonische Voranmeldung, da die Gruppenplätze begrenzt sind!